电视剧新不了情

教育部

发布通知，

中小学

八点到校或成过去式，预计五月初落地实施

中小学生因为年龄较小的缘故，所以较大的学历压力，可能会影响中小学生身心健康的正常成长，无论是家长还是有关部门都非常重视中小学生的身心健康，毕竟只有中小学生健康茁壮的成长，学习成绩这些才有意义。

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所以有不少家长都希望能给中小学生减轻学习压力，在这种情况下，有关部门推出了“双减”政策，在这种政策的引导下，很多中小学生的学习压力为之一减，很多中小学生的脸上又扬起了笑脸。

为学生们减轻负担的好处是有很多的，不过想要彻底给学生们减轻学习压力也不是一朝一夕就能完成的事情，需要循序渐进，所以有关部门在“双减”政策落地以后，又推出了一系列相关措施，像“课后延时服务“等等。

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不少家长也针对给学生减负提出了自己的看法，其中就有的家长表示，中小学生的睡眠时间不足，每天早上都需要很早就起床然后去学校早读，有些学生早上经常都是迷迷糊糊的，处于一种没有睡醒的状态。

还有的家长表示，孩子的上学时间跟自己的上班时间并不一致，每天早上都会陪着孩子早起，然后送孩子上学。

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如果说仅仅只是上班时间不一致，那么家长们说不定能克服一下，但众所周知，中小学生正处于身体发育的关键阶段，保障充足的睡眠时间是非常有必要的。

有关部门对此也非常重视，教育部门就对此发布了通知，八点到校或成过去式，引起了家长和学生们的广泛关注，话不多说，具体情况我们来了解一下。

教育部发布通知，中小学八点到校或成过去式，预计五月初落地实施

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根据教育部门发布的通知表示，小学到校时间不得早于八点二十，中学到校时间不得早于八点钟，不仅如此，有关部门还表示，各中小学不得强制要求学生提前到校参加早读。

这则通知对于中小学生和部分家长来说算是非常好的消息，意味着中小学生能拥有充足的睡眠时间了，当然一项措施从制定，到发布再到落地，是有一个过程的，而这项措施预计将会在五月初落地实施。

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当然之所以会说是部分家长，是因为有些家长的上班时间可能会跟学生的上学时间产生冲突，不过上面已经简单提到了，相信这些问题部分家长是可以克服的。

缓解中小学生的学习压力，需要从多个方面出发，而且还需要学校和家长的努力，尤其是家长，不要给孩子附加太大的心理压力，不止有学习这么一条出路，对此大家觉得呢？

今天的话题聊到这里就结束了，欢迎各位在评论区留言讨论

《电视剧新不了情》

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1.牛排

平時，除了新鮮肉類，很多朋友喜歡儲存一些冷凍肉食，雖然這些肉更方便食用和儲存，價格也更實惠，可您知道嗎，它們可能都是合成的。

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冷凍食品是合成肉“重災區”

1

廉價的

牛排

市麵上的牛排根據加工方式不同，可分為“原切牛排”和“重組牛排”。

原切牛排都是從牛肉上直接切割下來的一整塊牛肉，價格相對較高。

重組牛排是把碎肉合在一起壓製成的牛排，價格更為親民。

不過，重組牛排在製作的過程中可能會添加諸如穀氨酰胺轉氨酶（TG酶），大豆分離蛋白，食用膠、卡拉膠等食品添加劑幫助肉食塑形。

雖然說隻要產品符合標準，其中的添加劑就不會對人體造成直接傷害。

但是，對於腸道敏感人群和兒童來說，食用添加了卡拉膠的食品至少會提高炎症性腸病的風險。

所以，大家在購買牛排時要根據自身需求，謹慎選用重組牛排。

好在，重組牛排的識別方法也很簡單：一般來說，配料表中有穀氨酰胺酶，大豆分離蛋白，食用膠、卡拉膠這些字眼的就是合成牛排。

2

便宜的凍肉卷

平時，我們自己在家吃火鍋的時候，經常會買冷凍的牛肉卷和羊肉卷。

這些肉類不光方便儲存，有些甚至價格也十分便宜，通常20元不到就能買到半斤。

而這種看似性價比極高的食物，往往都是用碎肉和黏合劑組成的合成肉！

雖然口感吃起來和羊牛肉差不多，但是裏麵的營養價值卻很低，並不建議大家食用。

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好在，它們的辨別方法很簡單，容易散、紋路少、軟黏、脂肪和精肉之間界限分明就是合成肉卷。

3

街邊烤腸

生活中，香腸類製品一直是大家的寵兒，很多人幾乎是從小吃到大。

一般來說，正常的火腿腸都是用瘦肉和少量的澱粉製作而成。

不過，市麵上還充斥著大量廉價的合成肉腸甚至是“摻假肉腸”，它們基本都是由邊角肉和大量的澱粉經食用膠“黏合”而成，有的甚至裏麵沒有肉。

所以，想吃烤腸還是選擇正規的大品牌，至少衛生還是可以保證的。

4

凍雞柳、雞排

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平時，我們經常食用的冷凍雞柳、雞排也是一種人工合成肉製品。

通常，它是將雞身上肉質較差的部分混合一些雞胸肉，剁泥塑形後下鍋炸製而成。

而真正的雞柳是雞胸脯上的肉製成的，吃起來也會比較嫩，但是凍品雞柳吃著就很鬆軟了，一咬就掉，也沒有嚼勁。

對於這種營養不多，食品添加劑還加了不少，吃著也沒有多少肉的食物，大家還是少吃為妙。

“合成肉”絕對不能吃嗎？

可以吃，但必須買正規產品。

擔心合成肉不健康的，大多是怕裏麵的添加劑不健康。

其實裏麵加的主料也就是像卡拉膠和TG酶（穀氨酰胺轉氨酶）這樣的食品粘合劑。

大家也不必“談膠色變”。

因為，在我國《食品安全國家標準》中就明確規定，卡拉膠可在各類食品中按生產需要適量使用。

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而TG酶其本身也會自然存在於動物食品當中，所以，大家也不必過於在意它。

不過，合成肉也不是一點問題都沒有。

首先，它本身是拿碎肉加工的，工序肯定比從動物身上直接切塊肉複雜，所以裏麵的細菌含量難免會高一些，烹飪時務必做到全熟。

其次，合成肉類產品很容易以次充好，如果大家不慎買到了不合格產品，很容易上當受騙。

我們健康的成年人吃一些合成肉尚且無礙，但是為了家裏的老人和孩子，大家還是應該擦亮雙眼！

提醒：以上內容僅供參考，並非適合所有人群，建議在醫師的指導下調理。

發布於：北京